Tahukah, Bunda? Anak-anak lebih beresiko terjangkit penyakit karena sistem kekebalan tubuhnya yang belum sempurna. Seperti yang kita tahu bahwa anak-anak senang sekali bermain, maka dari itulah perlunya pencegahan penyakit sejak dini agar kuman tidak masuk ke dalam tubuh si kecil.
1. Membiasakan mencuci tangan setelah bermain
Ajarkan dan biasakan anak Anda untuk rutin mencuci tangan menggunakan sabun antikuman serta membilasnya dengan air mengalir. Lakukan kebiasaan ini sebelum makan, sehabis bermain, setelah dari kamar mandi atau setelah bepergian keluar rumah.
2. Hindari kontak dengan orang yang sedang sakit
Apabila ada anggota keluarga yang sedang sakit, maka Bunda sebaiknya membatasi kontak langsung si kecil dengan orang tersebut.
3. Membuka jendela rumah di siang hari
Dengan membuka pintu maupun jendela kita akan mendapatkan udara segar yang banyak oksigen masuk ke dalam rumah dan mengeluarkan udara kotor dari dalam rumah ke luar rumah sehingga udara di dalam rumah akan terasa menyegarkan.
4. Istirahat yang cukup
Tidur dengan kualitas dan kuantitas yang cukup mampu meningkatkan daya tahan tubuh si Kecil. Berikut adalah waktu ideal si kecil untuk beristirahat:
- Anak berusia 1–3 = 12–14 jam sehari, (tidur siang: 2–3 jam dan tidur malam: 10–11 jam)
- Anak berusia 4–6 = 11–13 jam sehari, (tidur siang: 2 jam dan tidur malam:10–11 jam)
- Anak usia sekolah 7–12 = 10–11 jam sehari, (tidur siang: 2 jam dan tidur malam: 10–11 jam)
Source: klikdokter.com
—————————————-
PUSAT INFORMASI DAN PENDAFTARAN KEAGENAN:
ZETA OUTFIT
Jl. Cigugur Girang No. 218 – Bandung, ID
Telp: (022) 2027-0123
☑ SMS/WhatsApp: 082116800967 | Klik di sini untuk langsung terhubung ke whatsapp admin Zeta: http://bit.ly/zetaoutfit_whatsapp
☑ PIN BB: d6df7d50 | Klik di sini untuk langsung terhubung ke BBM admin Zeta: http://bit.ly/zetaoutfit_bbm
☑ Line@: zetaoutfit | Klik di sini untuk langsung terhubung ke line admin Zeta: http://bit.ly/zetaoutfit_line
☑ Instagram: @zetaoutfit | Klik di sini untuk langsung terhubung ke instagram admin Zeta: http://bit.ly/zetaoutfit_ig
☑ Website: https://www.zetaoutfit.com/
alkhamdulillah artikelnya bikin nambah info cara menjaga anak biar sehat terus, terimkasih Zetaoutfit
Sama-sama bunda… 🙂
Hi. I have checked your zetaoutfit.com and i see you’ve got some duplicate content so probably
it is the reason that you don’t rank high in google.
But you can fix this issue fast. There is a tool
that creates articles like human, just search in google:
miftolo’s tools
Hi. Okay thank you RubyBig 🙂