AGAR ANAK TIDAK MUDAH SAKIT

Tahukah, Bunda? Anak-anak lebih beresiko terjangkit penyakit karena sistem kekebalan tubuhnya yang belum sempurna. Seperti yang kita tahu bahwa anak-anak senang sekali bermain, maka dari itulah perlunya pencegahan penyakit sejak dini agar kuman tidak masuk ke dalam tubuh si kecil.
 
 
1. Membiasakan mencuci tangan setelah bermain
 
 
Ajarkan dan biasakan anak Anda untuk rutin mencuci tangan menggunakan sabun antikuman serta membilasnya dengan air mengalir. Lakukan kebiasaan ini sebelum makan, sehabis bermain, setelah dari kamar mandi atau setelah bepergian keluar rumah.
 
 
2. Hindari kontak dengan orang yang sedang sakit
 
 
Apabila ada anggota keluarga yang sedang sakit, maka Bunda sebaiknya membatasi kontak langsung si kecil dengan orang tersebut.
 
 
3. Membuka jendela rumah di siang hari
 
 
Dengan membuka pintu maupun jendela kita akan mendapatkan udara segar yang banyak oksigen masuk ke dalam rumah dan mengeluarkan udara kotor dari dalam rumah ke luar rumah sehingga udara di dalam rumah akan terasa menyegarkan.
 
 
4. Istirahat yang cukup
 
 
Tidur dengan kualitas dan kuantitas yang cukup mampu meningkatkan daya tahan tubuh si Kecil. Berikut adalah waktu ideal si kecil untuk beristirahat:
 
 
  • Anak berusia 1–3 = 12–14 jam sehari, (tidur siang: 2–3 jam dan tidur malam: 10–11 jam)
  • Anak berusia 4–6 = 11–13 jam sehari, (tidur siang: 2 jam dan tidur malam:10–11 jam)
  • Anak usia sekolah 7–12 = 10–11 jam sehari, (tidur siang: 2 jam dan tidur malam: 10–11 jam)
Source: klikdokter.com
 
 
—————————————-
 
PUSAT INFORMASI DAN PENDAFTARAN KEAGENAN:
 
 
ZETA OUTFIT
 
 
Jl. Cigugur Girang No. 218 – Bandung, ID
Telp: (022) 2027-0123
SMS/WhatsApp: 082116800967 | Klik di sini untuk langsung terhubung ke whatsapp admin Zeta: http://bit.ly/zetaoutfit_whatsapp
PIN BB: d6df7d50 | Klik di sini untuk langsung terhubung ke BBM admin Zeta: http://bit.ly/zetaoutfit_bbm
Line@: zetaoutfit | Klik di sini untuk langsung terhubung ke line admin Zeta: http://bit.ly/zetaoutfit_line
Instagram: @zetaoutfit | Klik di sini untuk langsung terhubung ke instagram admin Zeta: http://bit.ly/zetaoutfit_ig
Website: https://www.zetaoutfit.com/

2 thoughts on “AGAR ANAK TIDAK MUDAH SAKIT

  1. Khilsa Hayati Azkiyatus S says:

    alkhamdulillah artikelnya bikin nambah info cara menjaga anak biar sehat terus, terimkasih Zetaoutfit

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *